Saate vautšerikoodi kasutades 25% allahindlust
Raskuste tõstmine võib maksimaalse kaloripõletuse saavutamiseks töötada korraga mitu lihasgruppi. Raskuste tõstmise eeliseks, eriti vabade raskustega nagu hantlid, kangid ja veekeetjad, on see, et see on kogu keha treening. Raskuste, eriti raskete, tõstmine ja stabiliseerimine mõjutab teie jalgu, selga, südamikku ja käsi.
Hangi kood