Säästke selle kupongiga 35% allahindlust
Eksperdid rõhutavad, et on oluline jääda aktiivseks, isegi kui peate oma treeningu tüüpi muutma. Mida rohkem toonustate oma lihaseid, seda rohkem aitate hoida vaagnapõhja tugevana ja vältida lekkeid. Nagu Donna avastas, võivad mõned harjutused, näiteks need, kus kannad tabavad kõva pinda, suurendada põiekontrolliprobleemide tõenäosust.
Hangi kood