Saa sooduskoodi abil 80% soodsamalt
Paljude hiljutiste uuringute, sealhulgas neljapäeval avaldatud uue uuringu kohaselt on harjutustel, mis panevad südame tööle ja higi voolama, mida nimetatakse aeroobseks treeninguks või "kardioks". "Aeroobsed treeningud on teie pea jaoks võtmetähtsusega, nagu see on teie südame jaoks," öeldakse ühes artiklis ...
Hangi kood